7 recettes de lunchs rapides sur le pouce, adaptées au diabète Quotidien au rythme effréné, repas entre deux réunions, lunch sur la route ou tout simplement envie de ne pas se compliquer la vie avec les lunchs : voici 7 recettes sur le pouce, prêtes en moins de 20 minutes et parfaitement adaptées en contexte […]

Votre glycémie : hypoglycémie et hyperglycémie Qu’est-ce que l’hypoglycémie ? L’hypoglycémie se manifeste quand la quantité de glucose sanguin, sucre dans le sang, est inférieure à la valeur cible, moins de 4 mmol/L. Quels sont les signes de l’hypoglycémie ? Vous pourriez ressentir ce qui suit : Étant donné que l’hypoglycémie peut se manifester très […]

SANTÉ & BIEN-ÊTRE Dr Alexis O. Kaya Et si bien décider aujourd’hui protégeait votre esprit demain ? Diabète, cerveau et prévention des remords et de la culpabilité Le printemps revient doucement, apportant avec lui la lumière, le renouveau de la nature et une sensation presque instinctive de recommencement. C’est une période où l’on ouvre les […]

Publié par : ÉquipeNutrition Manger plus végétal ne signifie pas devenir végétarien du jour au lendemain. C’est avant tout une façon progressive et accessible d’introduire davantage d’aliments d’origine végétale dans son quotidien — avec des bénéfices concrets pour la gestion du diabète. Pourquoi le végétal aide à stabiliser la glycémie Les aliments végétaux sont naturellement […]